Olá, me chamo Aryele. Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e acolhedora que ajuda a compreender e transformar pensamentos, emoções e comportamentos que causam sofrimento. Juntos, podemos construir formas mais leves e saudáveis de viver, com mais equilíbrio emocional e autoestima.

Atendo especialmente pessoas que buscam:
✔ Fortalecer a autoestima e a autoconfiança
✔ Lidar com ansiedade, autocrítica e culpa
✔ Melhorar seus relacionamentos (familiares, amorosos e profissionais)
✔ Romper ciclos de autoabandono e aprender a se priorizar
✔ Se entender como uma pessoa amarela (ascendência asiática)

Se você sente que é hora de cuidar de si, te convido para uma conversa. Estou aqui para te escutar com acolhimento e caminhar ao seu lado, em um espaço seguro e transformador.

Agende sua primeira sessão. Estou aqui pra te escutar de verdade.