Já sentiu que algo não está bem, mas não sabe o que é? Ansiedade, tristeza, falta de foco… Tudo isso pode surgir de causas que nem sempre estão claras para nós. E quando não entendemos o que está acontecendo, parece difícil até mesmo saber por onde começar, não é? Com a psicoterapia, você não apenas compreenderá suas emoções, como também aprenderá a lidar com elas de maneira prática, no seu tempo e sem julgamentos.

Prazer, sou Maria Clara! Psicóloga graduada e pós-graduanda em Terapias Cognitivo-Comportamentais e Psicopatologia, com atendimentos 100% online para adultos. Minha missão é ajudar você a enfrentar ansiedade, depressão e outros desafios emocionais, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a abordagem mais recomendada pela ciência em muitos contextos de saúde mental.

Se a ansiedade e a depressão têm controlado sua vida, estou aqui para te ajudar a retomar o controle.
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