Olá, muito prazer! :)
Atendo mulheres cansadas e sobrecarregadas por tentar equilibrar trabalho e vida pessoal. Meu foco é oferecer, de forma prática e acolhedora, estratégias para organizar a rotina, reduzir a autocobrança e viver com mais leveza.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem científica que ajuda você a entender seus padrões e construir mudanças reais no dia a dia.
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