Meu papel é te ajudar a entender o que está por trás desses pensamentos e emoções, e a construir uma relação mais leve com você mesma. Meu compromisso é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e transformação (no seu tempo e no seu ritmo). Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e acolhedora que te ajuda a reconhecer padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento — e a desenvolver novas formas de enfrentá-los com mais segurança e equilíbrio.

Se sentir que é o momento de cuidar de você com mais carinho, será um prazer te acompanhar nesse processo. 💛