Para a mudança acontecer, não adianta só querer.

Não adianta porque antes você precisa da consciência.

Para acontecer uma mudança, é necessário 3 pilares.

1- Consciência

Talvez a mais importante. Se você não tem a consciência de que, diante das circunstâncias, talvez não esteja no melhor caminho e, por isso, seja necessário tomar um outro rumo; a mudança não surge.

É algo que sempre falo aos pacientes e às pessoas que tentam convencer outras a fazer terapia, por exemplo: se essa consciência não parte da pessoa em questão, nada feito.

2- Vontade genuína

É o querer QUERER!

Não aquela vontade fraca que dá e passa. Aquela vontade que vem, mas para você é tão penoso, que pegar o celular e ficar passando o dedo pelo feed do Instagram olhando a vida dos outros, parece ser mais interessante.

Não. A vontade genuína é aquela que vem e fica. Você sabe que depende daquilo para conseguir o que realmente quer, e é capaz de passar pelo pior período possível para conseguir o que deseja. Esse é o querer QUERER!

3- Ação

E nada adianta passar pela consciência e vontade e não ter a ação.

Esse é o mais difícil. Esse é o que separa homens de meninos, e mulheres de meninas. É difícil porque tira você da zona de conforto, e coloca à prova toda a sua consciência, vontade e principalmente sua resistência à frustrações.

É impossível?

É claro que não. Isso é completamente possível. Temos inúmeros exemplos que comprovem a possibilidade.

É fácil?

Não. E aqui está a beleza da vida.

É difícil mas não é impossível. E continua sendo até certo ponto, porque depois você consegue se adaptar e se fortalecer.

Portanto, o que você conseguiu até agora através da sua consciência, vontade e ação? Tem sido o suficiente ou pode fazer mais? O que pode melhorar?

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Maria Caroline Maia Brasil Pinheiro

Psicóloga | CRP: 17/6951

Instagram: @carolinemaiabrasil