“As pessoas te dão o que elas são, não o que você merece. O que você merece é você quem se dá.”
Muitas vezes, esperamos receber do outro aquilo que sentimos que merecemos: cuidado, atenção, respeito. Mas cada pessoa oferece a partir do que é, do que aprendeu e do que consegue dar.
Quando colocamos no outro a responsabilidade de nos preencher, acabamos nos frustrando e, muitas vezes, nos afastando de nós mesmos.
A forma como você se trata influencia diretamente o que você aceita e sustenta nas suas relações.
O que você permite, o que você silencia, o que você acredita sobre si… tudo isso comunica ao outro como você pode ser tratado.
💛 Se dar o que você merece é um processo — e nem sempre é fácil fazer isso sozinho.
A psicoterapia pode te ajudar a reconhecer o seu valor, fortalecer seus limites e construir relações mais saudáveis e conscientes.
Se você sente que é o momento de olhar para si com mais cuidado, esse pode ser o seu primeiro passo. ✨
Quem sou eu?
Ana Patricia Ferreira de Melo
CRP:
11/26134
Atendimento:
Online
Sou Ana Patrícia, psicóloga, e acredito que cada pessoa precisa ser acolhida de forma única, respeitando sua história, suas necessidades e seu momento de vida. Minha atuação é pautada na escuta qualificada, no acolhimento e na ética profissional, buscando construir com cada cliente um espaço seguro, onde ele possa se sentir ouvido e compreendido.
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalho auxiliando o cliente a compreender a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias que possam contribuir para uma rotina mais saudável e para o enfrentamento de suas dificuldades. Também possuo experiência com intervenção ABA, o que ampliou minha capacidade de observar comportamentos, estabelecer objetivos e acompanhar a evolução de cada pessoa de maneira individualizada.
Meu objetivo é oferecer um atendimento humanizado, responsável e personalizado, contribuindo para que cada cliente se sinta respeitado, acolhido e capaz de desenvolver novos recursos para lidar com seus desafios
Valor da Sessão / Tempo de duração
