“Não sei se o que sinto é grave o suficiente para procurar uma psicóloga”
Você costuma pensar que existem pessoas com problemas maiores do que os seus?
Nov 3, 2026
Sophia Tenorio Dourado Cobb
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Você sente ansiedade antes de situações importantes, pensa demais nas decisões que precisa tomar e termina alguns dias com a sensação de que sua cabeça não conseguiu descansar. Apesar disso, quando considera procurar uma psicóloga, começa a comparar suas dificuldades com as de outras pessoas.
Talvez você pense que deveria esperar as coisas piorarem ou que precisa ter um motivo mais sério para buscar ajuda. Enquanto isso, continua tentando lidar sozinha com o cansaço, a preocupação constante e a dificuldade de aproveitar os momentos em que poderia descansar.
Você não precisa esperar chegar ao seu limite para começar a compreender o que está acontecendo. A terapia pode ajudar você a identificar como a ansiedade interfere na sua vida, entender suas necessidades e desenvolver estratégias para lidar com as dificuldades antes que elas se tornem ainda mais desgastantes.
Se você tem dúvidas sobre procurar ajuda psicológica, clique no botão do WhatsApp para conhecer meu trabalho e esclarecer suas perguntas.
Você pode buscar informações sobre a terapia sem precisar esperar que sua situação chegue a um ponto insustentável.
Quem sou eu?
Katia Rodrigues Aumada Horta de Araujo
CRP:
06/194209
Atendimento:
Online
Olá! Seja muito bem-vinda(o)!
Viver com equilíbrio exige, muitas vezes, olhar para o que nos causa angústia e ansiedade. Há momentos em que nos deparamos com barreiras invisíveis que nos impedem de avançar ou que geram um mal-estar difícil de explicar. Meu objetivo como psicóloga é oferecer um espaço seguro e livre de julgamento, onde você possa falar abertamente.
Estou aqui para apoiar no processo de:
• Lidar com conflitos familiares, amorosos e profissionais;
• Trabalhar sentimentos constantes de insegurança, autocobrança e angústia;
• Caminhar na busca por sentido, identidade e amadurecimento pessoal.
O processo terapêutico é um investimento em você!
Atendo de forma on-line, com total sigilo. Para iniciar essa jornada de cuidado com a sua saúde mental, sinta-se à vontade para agendar uma sessão ou enviar uma mensagem para tirar dúvidas.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
40 minutos
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