Quando estamos adoecidos, sem perceber, contaminamos todos ao nosso redor. Isso ocorre através de nossas emoções deturpadas, pensamentos disfuncionais e atitudes/comportamentos muitas vezes problematicos.
Abaixo vou te contar 3 coisas que, quando desenvolvidas na terapia, melhora o seu bem estar e o das pessoas ao seu redor:
EMOÇÕES
A terapia te ajuda a adquirir inteligência emocional. Com isso você passa a lidar melhor com suas emoções de forma a não descontar frustrações, raiva, medos, inseguranças, entre outros, nas pessoas que você ama. Você aprende a lidar com as emoções de uma forma saudável e essencial para seu bem estar.
ACEITAÇÃO
O processo de terapia te ajuda a se autoconhecer e se aceitar. Ao aceitar a si mesmo com todas as suas qualidades e imperfeições, você passa a aceitar melhor os outros também. Diminuindo a vontade de controla-los como extensões de você mesmo e passando a amá-los e aceitá-los tal como eles são.
LEVEZA
Pessoas saudáveis e bem consigo mesmas são mais leves, compreensivas, comunicativas, autenticas e abertas. Isso acontece porque oferecemos o que há dentro de nós, no dia em não estamos bem tudo pode nos irritar, assim como no dia em que estamos bem, lidamos melhor com os obstáculos pelo caminho.
Que tal agendar sua sessão e começar a desenvolver todas essas habilidades?
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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