Você não precisa dizer “sim” quando quer dizer “não”. Nem se explicar o tempo todo, nem carregar a responsabilidade de manter todo mundo feliz.

Às vezes, por medo de decepcionar, ser julgada ou não ser aceita, acabamos deixando nossas próprias necessidades em segundo plano.

Mas estabelecer limites não faz de você uma pessoa egoísta. Faz parte de reconhecer o seu valor, respeitar seus sentimentos e cuidar da sua saúde emocional.

Você pode ser gentil sem ultrapassar os seus próprios limites. 🤎