Você sabia que a alimentação também pode influenciar a nossa saúde mental? 🧠
O consumo frequente de alimentos ultraprocessados está associado a alterações no humor, maior risco de sintomas de ansiedade e depressão e uma relação mais difícil com a comida.
Mas isso não significa que você precisa cortar tudo ou sentir culpa ao comer. ❤️ O mais importante é olhar para a alimentação como um todo, buscando equilíbrio e variedade.
Cuidar do corpo também é uma forma de cuidar da mente.
Quem sou eu?
Luana Raphaella Maciel de Araujo
CRP:
06/194056
Atendimento:
Online
Sou psicóloga clínica, atuante desde 2023, com experiência no acolhimento de adolescentes e adultos. Trabalho na abordagem da Gestalt-Terapia, oferecendo um espaço seguro, humanizado para que cada pessoa possa se reconhecer, compreender suas emoções e construir novas possibilidades de viver.
Atualmente sou graduanda em Neuropsicologia, o que amplia minha compreensão sobre os processos cognitivos e fortalece minha prática clínica. Meu compromisso é conduzir o atendimento com ética, presença e sensibilidade, respeitando a singularidade de cada história e promovendo bem-estar emocional com qualidade e responsabilidade.
Valor da Sessão / Tempo de duração
