"Será que eu sou boa o suficiente? Quando vão descobrir que eu não sei o que estou fazendo?". Se você já se fez essas perguntas, mesmo diante de conquistas reais, você conhece a Síndrome da Impostora.
Para a mulher, essa sensação é alimentada por uma sobrecarga histórica. Somos ensinadas a cuidar de todos, a sermos multitarefas e a não falhar. Quando o cansaço bate ou a perfeição não vem, a culpa ocupa o lugar da autoconfiança.
Na clínica, trabalhamos para separar o que é cobrança externa do que é o seu desejo real. Reconhecer seus limites não é sinal de fraqueza, mas um ato de cuidado com a sua saúde mental.
Se você se identificou com esse peso e sente que a autocobrança está te paralisando, entre em contato. Vamos trabalhar juntas para resgatar o seu espaço e a sua autoconfiança.
Ana Caroline Aguiar Santos
CRP: 05/86107
Quem sou eu?
Ana Patricia Ferreira de Melo
CRP:
11/26134
Atendimento:
Online
Sou Ana Patrícia, psicóloga, e acredito que cada pessoa precisa ser acolhida de forma única, respeitando sua história, suas necessidades e seu momento de vida. Minha atuação é pautada na escuta qualificada, no acolhimento e na ética profissional, buscando construir com cada cliente um espaço seguro, onde ele possa se sentir ouvido e compreendido.
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalho auxiliando o cliente a compreender a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias que possam contribuir para uma rotina mais saudável e para o enfrentamento de suas dificuldades. Também possuo experiência com intervenção ABA, o que ampliou minha capacidade de observar comportamentos, estabelecer objetivos e acompanhar a evolução de cada pessoa de maneira individualizada.
Meu objetivo é oferecer um atendimento humanizado, responsável e personalizado, contribuindo para que cada cliente se sinta respeitado, acolhido e capaz de desenvolver novos recursos para lidar com seus desafios
Valor da Sessão / Tempo de duração
