Produzir mais, ser mais eficiente, aprimorar-se, cobranças sem fim... O valor da existência passa a ser medido pela produtividade, pela capacidade de performar, como se não houvesse espaço legítimo para o descanso, a pausa e a fragilidade.
Nesse processo, a sociedade de controle imposta pelo neoliberalismo cumpre seu papel: as cobranças, antes externas, agora são internalizadas. O que é social, cultural e estrutural se transmuta em falha pessoal. O sujeito se vigia, se exige, se culpa. A engrenagem se alimenta dessa vigilância ininterrupta, que transforma a vida em um ciclo interminável de cobrança. O efeito é visível: fadiga, ansiedade, depressão, burnout.
A clínica, nesse contexto, pode ser um espaço de fuga. Ali, o sujeito encontra a possibilidade de suspender essas exigências, revisitar narrativas, abrir frestas para existir sem a tirania da utilidade, respirar e entrar em contato com o aqui-agora. É um território onde se torna possível desconstruir ideais aprisionantes e ensaiar outras formas de vida, menos marcadas pela lógica da produtividade e mais atravessadas pelo cuidado e pelo acolhimento.
Na terapia podemos refletir sobre como aliviar o peso da autoexigência, questionar os imperativos internalizados e sustentar a construção de modos de existir mais flexíveis, singulares e possíveis.
Vamos caminhar juntos? Se interessou, acesse o link da bio para agendar sua sessão!
Quem sou eu?
Nayara Cristina Flora Goncalves
CRP:
09/010500
Atendimento:
Online
Olá, seja bem-vindo(a)! 🌿
Nem sempre é fácil compreender o que estamos sentindo. Às vezes, a ansiedade se torna constante, os relacionamentos parecem difíceis, as responsabilidades se acumulam ou simplesmente sentimos que algo não está bem, mesmo sem conseguir explicar exatamente o motivo.
Sou Nayara Cristina, Psicóloga Clínica, e acredito que a psicoterapia pode ser um espaço para olhar com mais atenção para essas experiências, compreender suas emoções e encontrar novas maneiras de lidar com os desafios da vida.
Meu trabalho é pautado em uma escuta acolhedora, ética e sem julgamentos. Acredito que cada pessoa possui uma história única e que o processo terapêutico precisa respeitar suas vivências, necessidades e seu próprio tempo.
Atendo adultos em psicoterapia online, oferecendo um espaço de acolhimento e escuta para quem enfrenta dificuldades emocionais, desafios nos relacionamentos ou deseja desenvolver o autoconhecimento e cuidar da saúde mental.
Minha prática é orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que nos ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ao longo das sessões, buscamos reconhecer padrões que podem estar contribuindo para o sofrimento e desenvolver estratégias para lidar com as situações de maneira mais consciente e saudável.
Sou graduada em Psicologia pela Universidade Federal de Goiás, especialista em Psicologia Clínica e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental, com 8 anos de experiência profissional.
Acredito que a psicoterapia é um processo construído em conjunto, por meio de uma relação de confiança, respeito e colaboração, onde você pode falar sobre suas dificuldades sem precisar ter todas as respostas.
Você não precisa esperar que tudo fique difícil demais para começar a cuidar de si.
Se sente que este é um momento importante para olhar para sua saúde emocional, será um prazer conhecer sua história e acompanhar você nesse processo. 💚
Valor da Sessão / Tempo de duração
