Amor-próprio não é sobre se achar melhor que os outros.
É sobre se tratar com a mesma gentileza que você oferece ao mundo.
É perceber que seu valor não depende da validação de ninguém.
É se acolher nos dias bons e, principalmente, nos dias nublados.
É saber dizer “não” sem culpa, e “sim” com verdade.
É se escutar com paciência, se perdoar com compaixão.
Amar a si mesma é reconhecer que você já é inteira, mesmo quando se sente em pedaços.
É enxergar beleza nas cicatrizes, força nas pausas e coragem nos recomeços.
Você merece o seu próprio cuidado, seu próprio afeto, sua própria presença.
Não espere que alguém te veja para se enxergar.
Se abrace. Se escolha. Se ame.
Porque quando você se torna lar, nunca mais aceita morar no vazio.
br>
Quem sou eu?
Eduarda Regina Gonçalves Pereira
CRP:
04/86135
Atendimento:
Online
Nem sempre é fácil entender o que estamos sentindo. Às vezes, a ansiedade, as inseguranças, os relacionamentos ou os desafios da vida parecem difíceis demais para enfrentar sozinho(a).
Sou psicóloga, com atuação clínica baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), e acredito na terapia como um espaço de acolhimento, escuta e construção conjunta.
Meu propósito é caminhar ao seu lado na compreensão de si e na construção de formas mais saudáveis de lidar com aquilo que hoje te faz sofrer.
Valor da Sessão / Tempo de duração
