Às vezes, parece que ao nosso redor tudo é instável e perigoso.
As notícias trazem desafios constantes, cenários mudam rápido e a sensação de alerta pode se transformar em um peso silencioso no nosso dia a dia.
É comum se sentir ansioso ou com vontade de se recolher.
Esse sentimento de urgência mostra algo real: nós percebemos o que está acontecendo.
Estamos conectados com as dificuldades.
Justamente nesses momentos de maior barulho, precisamos de um tempo para respirar e encontrar um ponto de apoio em nós mesmos.
Ter um momento de calma vira uma forma de proteção e clareza.
A psicoterapia é esse lugar de pausa.
É um espaço seguro para você acolher as suas inseguranças e entender como lidar com o que te assusta sem se perder.
Aqui, conversamos sobre como manter o equilíbrio e a firmeza, encontrando caminhos mais leves para seguir em frente.
Cuidar de você é dar valor ao seu bem-estar.
É descobrir que, quando você encontra mais clareza, fica mais fácil encarar os desafios do dia a dia.
Se o cenário atual tem sobrecarregado os seus dias, vamos conversar.
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Fernando de Oliveira Pinto Filho
Psicólogo Clínico
CRP 05/82209
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Quem sou eu?
Jackeline de Araujo Souza
CRP:
09/22677
Atendimento:
Online
Olá, seja muito bem-vinda(o)! Meu nome é Jackeline de Araújo. Estou aqui para te oferecer um espaço positivo e acolhedor, em um ambiente leve e profissional para que você se sinta confortável em expressar sua dor. Aqui cada processo é único, conduzo seu acompanhamento de forma individualizada, respeitando seu próprio tempo e história.
Sou psicóloga clínica com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Essa abordagem tem como objetivo identificar e modificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos disfuncionais que causam sofrimento ou impactam a qualidade de vida.
O primeiro passo para a mudança é se permitir reconhecer. Vamos encontrar o equilíbrio juntos?
Valor da Sessão / Tempo de duração
