Cuidar da saúde mental também é uma forma de cuidar de si. 🌷
Nem todos os dias serão leves, produtivos ou organizados — e tudo bem. Você não precisa estar bem o tempo todo, nem dar conta de tudo sozinho.
Respeitar seus limites, descansar, acolher o que sente e pedir ajuda quando necessário também fazem parte do processo. 🤍
Seja gentil com você. Você merece o mesmo cuidado que oferece aos outros. 🌸
Quem sou eu?
Marina Marinho Paraguassu
CRP:
11/17747
Atendimento:
Olá, prazer! Sou a Marina Paraguassú, psicóloga (CRP 11/17747) e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Com formação em Gestão de Pessoas, ofereço terapia voltada para adultos e idosos, com enfoque nas Terapias Cognitivo Comportamentais. Minha experiência na área organizacional amplia meu entendimento sobre questões relacionadas ao trabalho. Acredito que podemos viver melhor ao olhar com mais gentileza para nossa história, conectando-nos com o que é importante para nós e promovendo mudanças saudáveis que estejam alinhadas com nossos valores. Estou aqui para auxiliar nesse processo de crescimento e bem-estar.
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