✨"O que eu vou te falar agora pode te deixar brava comigo, mas é a verdade: fingir que está tudo bem não está te protegendo está te esgotando.
Eu já acompanhei (e também vivi momentos em que) a ansiedade fazia o futuro parecer uma ameaça constante. Reviver crises, tentar explicar o que estava sentindo e não ser acolhida… isso dói. E dói muito.
O medo de ser julgada por não dar conta faz você se calar. O medo de perder oportunidades faz você se forçar além do limite. E no meio disso tudo, a paz vai ficando cada vez mais distante.
Mas foi entendendo que ansiedade não é fraqueza é um sinal que tudo começou a fazer sentido.
Você não precisa viver em estado de alerta. Você merece viver o presente sem medo do que pode acontecer depois.
E se hoje você sente que está perdendo oportunidades porque está tentando sobreviver por dentro, eu quero te lembrar: pedir ajuda não te faz menos capaz. Te faz responsável com a sua saúde.
✨Me conta aqui, com coragem: você tem medo de ser julgada por não dar conta?
