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Muito além da escuta: como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode transformar sua vida na prática

Atendimento psicológico baseado em evidencias, com foco em resultados reais, autonomia emocional e qualidade de vida.

Mar 17, 2026

Jaqueline Gielinski

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Saúde mental

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A busca por ajuda psicológica ainda é, para muitas pessoas, um passo difícil. Seja por medo, dúvidas ou até por não saber exatamente como funciona o processo terapêutico, é comum adiar esse cuidado tão importante.

 

Sou psicóloga clínica há mais de cinco anos, com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem reconhecida por sua eficácia e foco prático. Meu trabalho é voltado para ajudar cada paciente a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos — e, principalmente, desenvolver estratégias reais para lidar com suas dificuldades no dia a dia.

 

Acredito que a terapia não deve ser apenas um espaço de fala, mas também de construção. Por isso, conduzo atendimentos que promovem reflexão, autoconhecimento e mudança concreta, respeitando sempre o tempo e a individualidade de cada pessoa.

 

Além da prática clínica, também atuo na elaboração de laudos psicológicos, incluindo avaliações para cirurgia bariátrica e demandas jurídicas. Possuo pós-graduação em Psicologia Jurídica e Forense, o que me permite oferecer um trabalho técnico, ético e alinhado às exigências legais.

 

Meu objetivo é proporcionar um espaço seguro, mas também ativo — onde o paciente não apenas compreende sua história, mas começa a transformá-la.

 

Se você sente que está repetindo padrões, enfrentando dificuldades emocionais ou simplesmente deseja se conhecer melhor, a terapia pode ser um caminho importante.

 

Cuidar da sua saúde mental não é um luxo — é uma necessidade.

Quem sou eu?
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Ana Clara Martins Domingos Oliveira

CRP:

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Atendimento:

Online

Um espaço para você se escutar, se compreender e cuidar de si.

Olá, sou Ana Clara Martins, psicóloga clínica, formada pela ESAMC Uberlândia, com atuação clínica e orientação psicanalítica.

Acredito que a psicoterapia pode ser um espaço de acolhimento e escuta, onde você não precisa ter todas as respostas e nem saber exatamente por onde começar. É um lugar para falar sobre aquilo que você sente, pensa e vive, com liberdade e sem julgamentos.

Ao longo da vida, podemos nos deparar com situações que despertam ansiedade, inseguranças, conflitos, dificuldades nos relacionamentos, estresse ou sentimentos que nem sempre conseguimos compreender. Em outros momentos, podemos simplesmente sentir o desejo de nos conhecer melhor e compreender por que algumas situações, emoções ou padrões continuam fazendo parte da nossa história.

É nesse espaço que a terapia pode fazer sentido.

Minha prática é orientada pela Psicanálise, a partir dos estudos de Freud, Lacan e Klein, buscando compreender cada pessoa em sua singularidade. Isso significa respeitar sua história, seu tempo, seus valores e a maneira única como você vivencia o mundo.

Acolho diferentes demandas, entre elas questões relacionadas à ansiedade, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional, desenvolvimento pessoal, relacionamentos, manejo do estresse, fortalecimento emocional, sexualidade, religião e espiritualidade, além de outras questões que possam surgir ao longo do processo.

Meu trabalho é pautado pela ética, escuta qualificada, acolhimento e cuidado individualizado. Não existe uma fórmula pronta para cada pessoa. O processo terapêutico é construído a partir daquilo que você traz e daquilo que, juntos, podemos compreender ao longo dos encontros.

Talvez você não precise ter tudo resolvido para começar.

A terapia pode ser um espaço para compreender melhor o que você sente, elaborar conflitos, olhar para sua própria história com mais cuidado e encontrar novas formas de se relacionar consigo mesma e com o mundo.

Se existe algo em você pedindo para ser escutado, esse pode ser um momento de começar.

Atendimento online para todo o Brasil e presencial em Uberlândia – MG.

Entre em contato e agende sua sessão.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 60,00

/

50 minutos

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