Nem sempre você precisa fazer mais. Às vezes, precisa apenas reconhecer o quanto já fez. 🤍
Se cobrar o tempo todo não faz você evoluir mais rápido — muitas vezes, só faz com que você se sinta insuficiente.
🌱 Respeite o seu ritmo.
✨ Reconheça suas pequenas conquistas.
🤍 Permita-se descansar.
🌷 Entenda que errar também faz parte do processo.
Você não precisa ser perfeita para estar indo bem. Precisa aprender a ser mais gentil consigo mesma.
Quem sou eu?
Júlia Maria Dias Pereira de Carvalho
CRP:
04/75690
Atendimento:
Presencial, Online
Olá! Me chamo Júlia Maria Carvalho, psicóloga formada pela PUC Minas, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Social, e atualmente me especializando em Neuropsicologia.
Realizo atendimentos online pela abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental, acompanhando adolescentes, adultos e idosos.
Na terapia, vamos construir juntos um espaço seguro para que você possa falar sobre o que sente, compreender melhor seus pensamentos e comportamentos e encontrar novos caminhos para lidar com aquilo que hoje te causa sofrimento.
Se você sente que é o momento de cuidar de si, me manda uma mensagem. Tô por aqui pra te acompanhar nessa jornada 💛
Valor da Sessão / Tempo de duração
