A terapia não te dá respostas. Ela te ensina a fazer perguntas melhores.

E isso muda tudo.

O que as pessoas esperam e o que encontram

A maioria das pessoas chega ao consultório esperando uma coisa e encontra outra. Chegam querendo que alguém diga o que fazer, como resolver, qual é o próximo passo. E descobrem que o trabalho é quase o oposto: desacelerar o suficiente para entender o que está acontecendo por dentro antes de tentar resolver o que está acontecendo por fora.

Isso pode ser frustrante no começo. A gente quer a resposta. Quer o alívio rápido, a clareza imediata, o mapa pronto. E a terapia pede paciência com o processo, tolerância com a incerteza e disposição para ficar com a pergunta antes de correr para a resposta.

Guia ou acompanhante?

A psicóloga não é a guia que conhece o seu destino. É quem caminha junto enquanto você descobre qual é o seu caminho.

E essa distinção importa. Porque uma guia que conhece o destino te leva para onde ela acha que você deve ir. Uma acompanhante te ajuda a ouvir o que você mesma já sabe, mas ainda não consegue escutar.

Na prática analítica, isso significa que o saber está em você. Meu trabalho não é entregar conclusões, é criar condições para que o que já existe em você, e que ficou sem espaço, possa finalmente aparecer.

Quando o caminho começa a aparecer

Quando você para de buscar a resposta certa e começa a se fazer as perguntas certas, algo se move. O caminho começa a surgir. Não o que alguém traçou para você, mas o seu. Aquele que só existe porque você foi até ele.

No meio do caminho havia uma psicóloga. E depois, houve outro caminho: o seu, construído por você, a partir de quem você foi se tornando no processo.

Se você chegou até aqui sentindo que está pronta para encontrar o seu caminho, me encontre pelo link aqui abaixo na plataforma. É exatamente isso que fazemos juntas.

Thainá