Sabe esse “perfeito” que você tá tentando alcançar?
Talvez ele nem exista de verdade.
Talvez ele seja só uma ideia que você foi juntando ao longo do tempo - um pedaço do que te exigiram, um pouco do que você viu dar certo pros outros, mais um tanto de medo de errar.
E aí você corre atrás disso como se fosse um lugar real.
Mas nunca chega.
Porque sempre falta alguma coisa.
Mais esforço.
Mais controle.
Mais acerto.
Menos falha.
Menos dúvida.
Menos você.
Só que tem uma coisa que ninguém te conta:
quanto mais você tenta ser perfeito, mais distante você fica de se sentir suficiente.
E não é porque você não faz o bastante.
É porque a régua nunca para de subir.
Às vezes, o que você chama de “melhor versão”…
é só uma versão onde você não pode respirar.
E talvez o caminho não seja se ajustar mais.
Talvez seja começar a questionar esse padrão.
Porque viver tentando caber num ideal impossível cansa.
E, no fim, nem te aproxima do que você realmente quer sentir.
Já parou pra pensar se esse “perfeito” é seu mesmo?
Quem sou eu?
Ana Patricia Ferreira de Melo
CRP:
11/26134
Atendimento:
Online
Sou Ana Patrícia, psicóloga, e acredito que cada pessoa precisa ser acolhida de forma única, respeitando sua história, suas necessidades e seu momento de vida. Minha atuação é pautada na escuta qualificada, no acolhimento e na ética profissional, buscando construir com cada cliente um espaço seguro, onde ele possa se sentir ouvido e compreendido.
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalho auxiliando o cliente a compreender a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias que possam contribuir para uma rotina mais saudável e para o enfrentamento de suas dificuldades. Também possuo experiência com intervenção ABA, o que ampliou minha capacidade de observar comportamentos, estabelecer objetivos e acompanhar a evolução de cada pessoa de maneira individualizada.
Meu objetivo é oferecer um atendimento humanizado, responsável e personalizado, contribuindo para que cada cliente se sinta respeitado, acolhido e capaz de desenvolver novos recursos para lidar com seus desafios
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