Ouvir qualquer barulho é fácil. O barulho de fora, do ambiente, ou de dentro, da nossa mente, agora escutar é que é difícil.

Escutar é parar e com atenção se perguntar, o que isso quer dizer? É poder ir além daquilo que está posto, ir um pouco mais. Escutar o que seus pensamentos comunicam, as emoções, os sintomas e não querer se livrar logo de cara.

Enquanto a vida é imprecisa, a escuta nos devolve alguma precisão sobre nós. Considero o processo psicoterapêutico uma grande escutAÇÃO, já que através da fala e da escuta somos transformados neste processo.

Na psicoterapia, você é escutado com com atenção e aprende a se escutar também.