Muitas mulheres aprenderam, desde cedo, que cuidar do outro vem antes de cuidar de si.
O lugar de serviço e doação "incondicional" foi culturalmente atrelado à mulher.
Por isso, quando colocam limites, recusam demandas ou escolhem a própria necessidade, a culpa aparece.
Mas dizer NÃO não é egoísmo.
É reconhecer em si mesmo um sujeito de desejo, livre para decidir a própria história.
Dizer não, é reconhecer limites.
É preservar a saúde psíquica.
É sustentar a própria existência sem se apagar.
Nem toda culpa significa que você fez algo errado.
Às vezes só indica o quanto foi difícil aprender a se priorizar.
Você sente culpa quando se priorizar?
Quem sou eu?
Ana Patricia Ferreira de Melo
CRP:
11/26134
Atendimento:
Online
Sou Ana Patrícia, psicóloga, e acredito que cada pessoa precisa ser acolhida de forma única, respeitando sua história, suas necessidades e seu momento de vida. Minha atuação é pautada na escuta qualificada, no acolhimento e na ética profissional, buscando construir com cada cliente um espaço seguro, onde ele possa se sentir ouvido e compreendido.
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalho auxiliando o cliente a compreender a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias que possam contribuir para uma rotina mais saudável e para o enfrentamento de suas dificuldades. Também possuo experiência com intervenção ABA, o que ampliou minha capacidade de observar comportamentos, estabelecer objetivos e acompanhar a evolução de cada pessoa de maneira individualizada.
Meu objetivo é oferecer um atendimento humanizado, responsável e personalizado, contribuindo para que cada cliente se sinta respeitado, acolhido e capaz de desenvolver novos recursos para lidar com seus desafios
Valor da Sessão / Tempo de duração
