Muitas mulheres aprenderam, desde cedo, que cuidar do outro vem antes de cuidar de si.

O lugar de serviço e doação "incondicional" foi culturalmente atrelado à mulher.

Por isso, quando colocam limites, recusam demandas ou escolhem a própria necessidade, a culpa aparece.

Mas dizer NÃO não é egoísmo.

É reconhecer em si mesmo um sujeito de desejo, livre para decidir a própria história.

Dizer não, é reconhecer limites.

É preservar a saúde psíquica.

É sustentar a própria existência sem se apagar.

Nem toda culpa significa que você fez algo errado.

Às vezes só indica o quanto foi difícil aprender a se priorizar.

Você sente culpa quando se priorizar?