Talvez você chegue pensando: “E se eu não souber por onde começar?”

Talvez tenha medo de ficar em silêncio, de chorar ou de não conseguir explicar exatamente o que sente.

Mas você não precisa chegar com tudo organizado. Não precisa ter as palavras certas. Não precisa nem saber exatamente o que está acontecendo.

A terapia começa justamente aí: no espaço para você ser ouvido, no seu tempo, do seu jeito.

Às vezes, o primeiro passo não é saber o que dizer.
É simplesmente ter coragem de chegar. 🤍

Sara Sousa | Psicóloga