O que eu vou te falar agora pode te surpreender: muitas pessoas que procuram terapia não sabem exatamente o que estão sentindo.
Elas só sabem que estão cansadas.
Cansadas de pensar demais, de tentar resolver tudo sozinhas, de carregar emoções que parecem pesadas demais.
Eu já ouvi muitas pessoas dizerem:
“Eu acho que não tenho um problema grande o suficiente para fazer terapia.”
Mas a verdade é que você não precisa estar no limite para cuidar da sua saúde emocional.
A terapia é um espaço seguro para entender suas emoções, seus medos e suas escolhas.
Ao longo da minha jornada na Psicologia, eu percebi algo muito importante:quando alguém finalmente se permite falar sobre o que sente, algo começa a mudar por dentro.
E se você sente que está carregando tudo sozinho, talvez seja a hora de lembrar de uma coisa:
você não precisa enfrentar tudo sem ajuda.
💬 Me conta aqui: você já pensou em fazer terapia alguma vez?
Quem sou eu?
Jackeline de Araujo Souza
CRP:
09/22677
Atendimento:
Online
Olá, seja muito bem-vinda(o)! Meu nome é Jackeline de Araújo. Estou aqui para te oferecer um espaço positivo e acolhedor, em um ambiente leve e profissional para que você se sinta confortável em expressar sua dor. Aqui cada processo é único, conduzo seu acompanhamento de forma individualizada, respeitando seu próprio tempo e história.
Sou psicóloga clínica com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Essa abordagem tem como objetivo identificar e modificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos disfuncionais que causam sofrimento ou impactam a qualidade de vida.
O primeiro passo para a mudança é se permitir reconhecer. Vamos encontrar o equilíbrio juntos?
Valor da Sessão / Tempo de duração
