Você continua funcionando. Cumpre prazos. Responde mensagens. Cuida da família. Dá conta do trabalho. Mas, por dentro, sente que está sempre cansada(o). Se identificou? Muitas pessoas chegam à psicoterapia dizendo: “Eu não sei exatamente o que tenho… mas sei que não estou bem.” E isso já é motivo suficiente para procurar ajuda.
Nem sempre o sofrimento emocional aparece de forma óbvia. Às vezes ele se manifesta como:
- Ansiedade constante
- Pensamentos acelerados
- Dificuldade para dormir
- Irritabilidade frequente
- Sensação de culpa por não fazer “o suficiente”
- Cansaço que não melhora com descanso
Vivemos em uma cultura que valoriza produtividade, força e resistência. Aprendemos a suportar, mas não aprendemos a elaborar. E suportar não é o mesmo que estar saudável.
Psicoterapia não é só para “quando tudo desmorona”
Existe um mito de que terapia é o último recurso. Na verdade, ela pode ser o primeiro passo para:
- Entender padrões emocionais repetitivos
- Melhorar relacionamentos
- Desenvolver autoestima
- Aprender a lidar com limites
- Construir uma relação mais gentil consigo mesma(o)
A psicoterapia é um espaço de escuta qualificada, sem julgamentos, onde você pode falar o que normalmente guarda. Muitas pessoas fortes são, na verdade, pessoas que nunca tiveram permissão para parar. Mas cuidado emocional não é fraqueza. É maturidade. Buscar ajuda é um ato de responsabilidade com a própria saúde mental.
Como funciona o atendimento?
O processo terapêutico é individualizado, respeitando sua história, seu tempo e suas necessidades.
Cada sessão é um espaço seguro para compreender sentimentos, organizar pensamentos e desenvolver recursos internos para lidar com os desafios da vida.
Se você sente que está sobrecarregada(o), ansiosa(o) ou simplesmente distante de si mesma(o), talvez seja o momento de olhar para isso com mais atenção.
Você merece um espaço para ser ouvido(a). Você merece cuidado. Entre em contato para agendar uma conversa inicial e entender como a psicoterapia pode te ajudar. Cuidar da sua saúde mental pode ser a decisão mais importante que você tomará este ano.
Quem sou eu?
Larissa de Sa Santos
CRP:
05/84740
Atendimento:
Online
Você sente que o mundo não é real ou que você não é real? Atendo adultos que vivenciam desrealização e despersonalização — experiências em que o mundo pode parecer estranho, irreal, artificial ou “como um sonho”, "como um filme", ou em que surge a sensação de não se sentir você mesma(o), de estranhar o próprio corpo, o reflexo no espelho ou a própria presença.
Quem passa por isso sabe racionalmente que o mundo é real e que continua sendo a mesma pessoa, mas a experiência subjetiva parece dizer outra coisa. É como viver algo que se sabe verdadeiro, mas que, por algum motivo, deixou de parecer real.
No cotidiano, costumamos dar como certas tanto a realidade do mundo quanto a sensação de sermos nós mesmos. Na desrealização e na despersonalização, essa familiaridade pode se abalar, tornando a experiência confusa, angustiante e, em alguns momentos, assustadora.
Podem surgir perguntas repetidas sobre a realidade, medo de ficar louca/o, dificuldade de sentir-se presente e uma solidão grande, porque os outros dificilmente conseguem compreender esse tipo de vivência.
Na psicoterapia, construiremos juntos um espaço seguro de compreensão e exploração das suas vivências — por exemplo, o que mudou na maneira de perceber a si mesma(o), o corpo, o mundo, as emoções, a interação com os outros e o cotidiano. Mais do que reduzir essa experiência a uma lista de sintomas, o processo terapêutico pode abrir caminhos para uma rearticulação existencial — isto é, para reconstruir referências a partir de sua própria bússola interna, fortalecer a sensação de presença e viver a realidade de forma mais estável e com mais sentido.
Também faço acompanhamento psicológico de adultos que convivem com epilepsia focal, inclusive temporal, e vivenciam desrealização, despersonalização ou outros fenômenos de estranhamento difíceis de descrever.
Minha clínica tem como fundamento a Abordagem Centrada na Pessoa, com contornos fenomenológico-existenciais. Sou graduada em Psicologia pela Universidade Santa Úrsula, possuo especialização em Psicologia Clínica Fenomenológico-Existencial e atualmente estou em formação em Focalização (Focusing).
Fiz parte das equipes do Projeto Conexão Formativa e do Núcleo de Clínica Ampliada Fenomenológica Existencial (NUCAFE), colaborando com a organização e divulgação de cursos, especializações, simpósios e congressos em Abordagem Centrada na Pessoa e Fenomenologia-Existencial. Também integrei a equipe de divulgação da Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental da Universidade Santa Úrsula. Sou colaboradora do Grupo MãesSemnome, pioneiro de apoio ao luto materno, e da Clínica Social do C-FEN.
Valor da Sessão / Tempo de duração
