Eles são sempre carismáticos. Sabem o que dizer, o que vestir, o que prometer. Aumentam o charme até você acreditar que encontrou o amor da sua vida. As palavras deles fazem magia, e dizer “não” se torna quase impossível. São generosos, encantadores, apaixonados em segundos — morrem por você, vivem por você, até que tudo muda.

E um dia, sem perceber, você começa a se sentir pequena. Uma simples briga vira uma guerra. Ele te convence de que a culpa é sua, e os espelhos, de alguma forma, parecem concordar. Você começa a duvidar de si, das suas memórias, da sua sensatez. E, aos poucos, o que antes era amor vira confusão.

É difícil explicar a quem nunca viveu. Eles sabem como iludir, como distorcer o que é real. Fazem você se sentir a pessoa mais especial do mundo — e, no instante seguinte, te deixam sozinha no chão frio de um banheiro, tentando entender o que aconteceu.

Na verdade, o narcisista não ama o outro; ama o reflexo que o outro oferece. Precisa ser admirado, adorado, necessário. Por trás do brilho, existe uma carência profunda, um vazio que ele tenta preencher com o olhar do outro. Mas esse olhar nunca é suficiente.

E então, você se culpa por ter acreditado. Mas a culpa não é sua. Narcisistas são especialistas em sedução emocional. Sabem ler suas vulnerabilidades, sabem exatamente o que você precisa ouvir. Eles criam um mundo bonito — até o momento em que você percebe que viveu dentro de um espelho quebrado, refletindo apenas pedaços de si.

O amor, quando saudável, não te faz perder o chão. Ele te traz paz, não confusão. Ele te fortalece, não te apaga. E quando você se afasta, mesmo doendo, começa a se reencontrar. Descobre que o amor que mais cura é aquele que você aprende a sentir por si mesma.

Na psicologia clínica, compreendemos que sair de uma relação com um narcisista exige tempo, acolhimento e reconstrução. A terapia ajuda a resgatar a autoestima fragmentada, a diferenciar o amor do controle e a reconstruir a confiança em si. É um processo de reconexão com o próprio valor — e, pouco a pouco, o espelho quebrado volta a refletir uma imagem inteira: a sua.