🍀A ansiedade não muda os fatos, mas muda a forma como eles são interpretados. Situações neutras passam a parecer ameaçadoras, desafios comuns ganham proporções de catástrofe e a mente começa a trabalhar em estado de alerta constante. O problema não está, muitas vezes, na realidade em si mas na lente pela qual estamos olhando para ela.
🍀Quando a ansiedade assume o controle, ela amplia riscos e silencia recursos. A pessoa passa a duvidar da própria capacidade, esquece conquistas, ignora experiências anteriores de superação e se sente pequena diante de tudo. É como se a mente dissesse: “você não vai dar conta”, mesmo quando a história já provou o contrário. Essa distorção alimenta medo, insegurança e paralisação.
🍀Mas é possível aprender a questionar essa lente. Desenvolver consciência sobre os próprios pensamentos, identificar distorções cognitivas e fortalecer a percepção de recursos internos transforma a forma de caminhar. A terapia não muda o mundo externo ela reorganiza o mundo interno. E quando a interpretação muda, a realidade deixa de ser um campo de ameaça e passa a ser um espaço de possibilidade.
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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