O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) ainda é cercado de muitos estigmas. Muita gente acredita que se trata apenas de “falta de atenção”, mas a realidade é bem mais complexa.

Pessoas com TDAH podem enfrentar:

• Dificuldade de concentração

• Esquecimentos frequentes

• Impulsividade

• Inquietação interna ou física

• Dificuldade em organizar tarefas e manter rotinas

⚠️ Mas atenção: nem todo sintoma é TDAH.

Alguns sinais podem ser confundidos com outras condições, como a Ansiedade, estresse, sobrecarga emocional, depressão ou até dificuldades momentâneas da rotina. Por isso, é fundamental evitar autodiagnósticos. O diagnóstico não é feito apenas pela percepção individual, ele envolve uma avaliação criteriosa, e, quando necessário, o acompanhamento com outros profissionais, como o psiquiatra.

Se você se identifica com esses sinais, buscar ajuda é um passo importante para compreender melhor seu funcionamento e construir estratégias mais saudáveis para o dia a dia. Você não precisa lidar com isso sozinho(a).

Se fizer sentido para você, estou aqui para te acolher nesse processo.