Olha… se você já tentou se organizar melhor, se cobrar mais disciplina, ignorar o que sente ou simplesmente “ser mais forte”, e mesmo assim continua ansiosa e sobrecarregada, eu quero te dizer uma coisa com muita clareza:
O problema não é falta de esforço.
A maioria das mulheres que chegam até mim já tentou de tudo sozinha.
Planner novo.
Rotina perfeita.
Promessas de que “agora vai”.
Descansar quando sobra tempo.
Pensar positivo.
E quando nada disso sustenta, a conclusão costuma ser:
“Tem algo errado comigo.”
Mas não tem.
Ansiedade não se resolve com mais cobrança.
Ela se mantém justamente por causa dela.
Existe uma diferença grande entre tentar sozinha e ter um espaço estruturado, com método, pra entender seus padrões e mudar aos poucos — sem violência emocional.
Se você se reconheceu nesse post, talvez não seja sobre tentar mais.
Talvez seja sobre tentar diferente, e a terapia pode ser uma opção para você.
Entre em contato comigo que eu te ajudo <3
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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