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Lembre-se de ser gentil consigo mesmo, você está fazendo o melhor que pode e está tudo bem não ser perfeito ! É normal cometer erros e enfrentar desafios e quando isso acontecer, permita-se errar, aprender e crescer. Reconheça seu próprio valor e esforço.
A terapia pode te ajudar nisso!
Xoxo,sua amiga psi.
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