As teorias eudaimônicas da felicidade têm suas raízes na filosofia grega antiga, especialmente nas ideias de Aristóteles. O termo “eudaimonia” vem do grego e pode ser traduzido como “florecimento” ou “realização”

Mas, como isso pode se ver na prática?

Podemos resumir 3 premissas básicas psicológicas para termos a satisfação esperada:

1. Autonomia: Sentir-se no controle das próprias ações e decisões.

2. Competência: Sentir-se eficaz e capaz de lidar com desafios.

3. Relacionamentos: Sentir-se conectado e em relações de apoio com os outros.

A ideia aqui para refletirmos é que a felicidade não pode ser confundinda com a felicidade idealizada, ou seja, de busca por prazeres imediatos.

De maneira geral, a felicidade é uma combinação de estados emocionais, cognitivos e relacionais. Cuidar da alma é importante!

Qualquer coisa estou a disposição