Você sabia - Felicidade a partir de teorias eudaimônicas
O que pode ser entendido por felicidade? Por que todos buscam pela vida plena?
Aug 14, 2024
Guilherme Augusto Bitencourt
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As teorias eudaimônicas da felicidade têm suas raízes na filosofia grega antiga, especialmente nas ideias de Aristóteles. O termo “eudaimonia” vem do grego e pode ser traduzido como “florecimento” ou “realização”
Mas, como isso pode se ver na prática?
Podemos resumir 3 premissas básicas psicológicas para termos a satisfação esperada:
1. Autonomia: Sentir-se no controle das próprias ações e decisões.
2. Competência: Sentir-se eficaz e capaz de lidar com desafios.
3. Relacionamentos: Sentir-se conectado e em relações de apoio com os outros.
A ideia aqui para refletirmos é que a felicidade não pode ser confundinda com a felicidade idealizada, ou seja, de busca por prazeres imediatos.
De maneira geral, a felicidade é uma combinação de estados emocionais, cognitivos e relacionais. Cuidar da alma é importante!
Qualquer coisa estou a disposição
Quem sou eu?
Eduarda Regina Gonçalves Pereira
CRP:
04/86135
Atendimento:
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Nem sempre é fácil entender o que estamos sentindo. Às vezes, a ansiedade, as inseguranças, os relacionamentos ou os desafios da vida parecem difíceis demais para enfrentar sozinho(a).
Sou psicóloga, com atuação clínica baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), e acredito na terapia como um espaço de acolhimento, escuta e construção conjunta.
Meu propósito é caminhar ao seu lado na compreensão de si e na construção de formas mais saudáveis de lidar com aquilo que hoje te faz sofrer.
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