top of page

A importância do sono pra saúde mental 🤍

Agende sua sessão de psicoterapia 🌻

20 ago 2026

Raiza Bruna Feijo da Silva

00:00 / 01:04
Saúde mental

Ouça esse artigo usando o player acima.

  • Texto em 4 linhas​

  • ​Texto em 4 linhas

  • ​Texto em 4 linhas

  • Texto em 4 linhas

image_edited.png
Terappia Logo

Dormir bem vai muito além de descansar o corpo. 🌙💙

Uma boa noite de sono é essencial para a saúde mental, ajudando na regulação das emoções, no humor, na memória, na concentração e na disposição para enfrentar o dia.

Quando o sono não está em dia, podemos perceber mais irritabilidade, dificuldade de concentração, cansaço e maior dificuldade para lidar com as situações do cotidiano.

Cuidar do sono também é cuidar da mente. ✨

Quem sou eu?
Image-empty-state.png
perfil_verificado_logo-removebg-preview.png

Josiele Grellet Pereira

CRP:

botao-whatsapp.png

16/988163

la calificación promedio es 3 de 5, basada en 0 votos, Avaliações

Atendimento:

Online

Olá! Eu sou a Josiele, psicóloga clínica com pós-graduação em Psicologia Junguiana. Realizo atendimento para crianças, adolescentes, adultos e idosos. O meu foco são questões diversas da vida, como autoconhecimento, autoestima, dificuldades em relacionamentos sociais e familiares, luto, estresse, ansiedade, depressão, compulsões e maternidade. Dependendo da situação, também utilizo algumas formas de arteterapia que possibilita o autoconhecimento, reflexão sobre si, facilita expressão e comunicação de sentimentos, entre outros aspectos importantes para o nosso desenvolvimento. O atendimento com crianças pode ser realizado com a arteterapia e também de forma lúdica, facilitando a interação e expressão da criança. Estou aqui para apoiar a sua jornada de crescimento e bem-estar. Conte comigo!

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 60,00

/

40 minutos

Últimas publicaciones de este terapeuta

Se eu não cuidar de tudo, tenho medo de que algo dê errado.

Débora Tatiany de Oliveira

28 oct 2026

Se eu não cuidar de tudo, tenho medo de que algo dê errado.

Quando descansar provoca culpa: a dificuldade de não estar produzindo

Isabelle Catarina Alves da Silva

28 oct 2026

Quando descansar provoca culpa: a dificuldade de não estar produzindo

Sua Saúde Mental Merece Atenção 🌼

Raiza Bruna Feijo da Silva

28 oct 2026

Sua Saúde Mental Merece Atenção 🌼

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Bandeiras com todos os cartões de créditos aceitos como forma de pagamento para o Terappia

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Gerente Técnico:
Alex B. de Souza
CRP: 05/36638

Importante: Terappia no es un sitio para ayudar a personas con crisis suicidas. Para este tipo de servicio, recomendamos acceder al sitio web del CVV – Centro de Valorização da Vida en: www.cvv.com.br.

© Derechos de autor
Terapia en línea

Terappia - Todos los derechos reservados - CNPJ: 49.216.775/0001-98

Av. Paulista, 1636 - Cerqueira César, São Paulo - SP CEP: 01310-200
E-mail: terappia@terappia.com.br Telefone: +55 (21) 99985-0091
© 2020-2024

​

Terappia - Todos los derechos reservados - CNPJ: 49.216.775/0001-98

Av. Paulista, 1636 - Cerqueira César, São Paulo - SP CEP: 01310-200
E-mail: terappia@terappia.com.br Telefone: +55 (21) 99985-0091
© 2020-2024

​

bottom of page