O elo perdido: como o abandono materno na infância pode influenciar a ansiedade na vida adulta em mulheres
O abandono materno, em suas diversas formas, pode deixar cicatrizes profundas na alma feminina, lançando sombras sobre a vida adulta de diversas maneiras. Uma delas é a ansiedade, um transtorno que impacta negativamente a saúde mental e o bem-estar de milhares de mulheres.
Mas como se dá essa ligação?
Segurança afetiva comprometida: A figura materna é pilar fundamental na construção da segurança emocional da criança. Sua ausência gera um vazio existencial, fragilizando a autoestima e a capacidade de lidar com as frustrações e desafios da vida.
Medo do abandono: O trauma da perda materna pode despertar um medo irracional de ser abandonada novamente, levando à busca incessante por validação e aprovação, intensificando a ansiedade social e o medo de se relacionar.
Baixa autoestima: A ausência do amor e do apoio maternos pode gerar uma imagem negativa de si mesma, dificultando o desenvolvimento de relacionamentos saudáveis e a realização pessoal.
Dificuldade em regular as emoções: A falta de um modelo materno seguro para lidar com as emoções pode levar à dificuldade em gerenciar sentimentos como tristeza, raiva e frustração, intensificando os sintomas da ansiedade.
Impactos que transcendem a mente
A ansiedade não se limita apenas aos pensamentos e emoções. Ela se manifesta no corpo, causando diversos sintomas físicos, como:
Taquicardia
Sudorese
Tremores
Dificuldade para respirar
Tensão muscular
Insônia
Fadiga
Dores de cabeça
Problemas digestivos
Mas a esperança não se apaga!
A terapia pode ser uma ferramenta poderosa na jornada de superação da ansiedade em mulheres que sofreram abandono materno na infância. Através de um ambiente acolhedor e seguro, a psicóloga te ajudará a:
Compreender os gatilhos da sua ansiedade e como ela se manifesta em sua vida.
Desenvolver ferramentas para gerenciar seus pensamentos e emoções.
Fortalecer sua autoestima e construir relacionamentos mais saudáveis.
Praticar técnicas de relaxamento e autocuidado.
Processar o trauma do abandono materno e ressignificá-lo.
Milhares de mulheres trilham essa jornada de cura e transformação. Com ajuda profissional e o seu compromisso com o autocuidado, você poderá superar os desafios da ansiedade e construir uma vida mais plena e feliz.
Busque ajuda especializada e dê o primeiro passo rumo à sua liberdade emocional!
Conte comigo, para Ajudar. Você não precisa passar por isso sozinha!
Mariana Mejan
Psicóloga Clínica – Especializada em Mulheres
CRP: 06/ 92638
