Eu sei que o começo de ano é carregado de expectativas, metas e objetivos. Mas você já cansou de sempre planejar e nunca conseguir realizar o que deseja, de fato? Neste post, procurei trazer algumas dicas para que você não desista em 2025.
1️⃣ Coloque suas metas em um papel para você poder visualizar o que pretende atingir.
2️⃣ Trace metas ou objetivos realistas, de uma forma que você sabe que você consegue e vá cumprir. Ao invés de “vou estudar todos os dias da semana” coloque “irei estudar pelo menos 2x na semana por 1h cada”. Dessa forma, se você ultrapassar a sua meta, você está no lucro e não sente que fracassou.
3️⃣ Comece a se organizar. Defina um dia, horário, onde e como vai começar.
4️⃣ Se você falhar? Continue. Nós somos humanos e sempre poderá existir imprevistos. Deixe seu planejamento flexível de uma forma que você adeque para sua realidade no momento.
5️⃣ Cada etapa que você alcança, é uma vitória. “Ah, mas eu só treinei 2x na semana”, mas e quando você não treinava nem UM dia? Já não é uma vitória?
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