Talvez uma experiência de solidão bem intensa (e pouco reconhecida) seja a desconexão consigo mesmo

O que acontece quando alguém se vê incapaz de saber como realmente se sente? O que acontece quando alguém não sabe como se enxergar através de seus próprios olhos, seus próprios valores, suas próprias percepções? E quando tudo é pensado a partir de julgamentos e referências dos outros?

A questão da identidade ("ser você mesmo") não é, necessariamente, algo "óbvio". Muitas pessoas podem sentir que não sabem, de fato, quem são e o que pensam. Do que eu gosto? O que me dá uma sensação de propósito e realização? O que eu vejo como satisfatório? E, será possível sustentar isso mesmo quando todos ao meu redor deixam claro, de uma forma mais direta ou não, que a forma como eu me coloco nesse mundo está "errada" ou precisa ser "consertada"?

Acredito que poucas pessoas nesse mundo tiveram a oportunidade de desenvolver relações genuínas com os outros ao ponto de se sentirem confortáveis para, aos poucos, descobrirem o que de fato significa isso de "ser eu mesmo". A boa notícia é que essa sensação de "estranheza" de si mesmo, de não se sentir confortável com suas próprias emoções, com seu corpo e com seus formas de ser, pode ser mudada. E, uma das belezas da vida é seu direcionamento para a mudança.

Que tal iniciar esse processo de (re)conexão consigo?

Sophia Costeski | Psicóloga
CRP 11/26189