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Entendendo o bournout
O burnout é um estado de esgotamento físico, emocional e mental causado por estresse excessivo e prolongado. Os principais sintomas...
30 may 2024
Bárbara Luiza Psicologa
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O burnout é um estado de esgotamento físico, emocional e mental causado por estresse excessivo e prolongado. Os principais sintomas incluem:
- Cansaço extremo
- Desmotivação
- Dificuldade de concentração
- Insônia
- Sentimento de fracasso
É essencial reconhecer os sinais e buscar ajuda profissional. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando esses sintomas, não hesite em procurar apoio.
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