Desde muito cedo, muitos meninos aprendem o que precisam ser antes de descobrir quem são. Aprendem a não chorar, a não demonstrar medo, a ser firmes, a estar sempre prontos. Essa cartilha não fica restrita às emoções: ela chega também à sexualidade, e é aí que o silêncio costuma pesar mais.

Uma sexualidade com roteiro pronto

Para grande parte dos homens, a vida sexual chega com um roteiro já escrito. Espera-se desempenho, iniciativa, ereção garantida, experiência acumulada e desejo constante. Pouco espaço sobra para dúvida, curiosidade ou vulnerabilidade.

Quando o desejo precisa caber num formato único, muita coisa fica de fora: o toque que não é genital, a conversa sobre o que dá prazer, a insegurança, o cansaço, a vontade de ser cuidado, a curiosidade por experiências diferentes das que o grupo aprova. Explorar exige poder não saber, e o modelo tradicional de masculinidade ensina justamente o contrário.

O que costuma ficar sem exploração

Alguns exemplos que aparecem com frequência na clínica e nas conversas entre homens:

• A associação entre masculinidade e desempenho, que transforma o sexo em prova e não em encontro.
• O medo de que qualquer curiosidade fora do padrão coloque a própria identidade em questão.
• A dificuldade de pedir, dizer não ou combinar o que é bom para os dois.
• A distância entre sexo e afeto, como se sentir e desejar fossem coisas incompatíveis.
• O silêncio sobre dúvidas, dores e disfunções, que muitas vezes são vividas em segredo e com vergonha.

Isso vale para homens de todas as orientações. Homens gays e bissexuais, por exemplo, também carregam essas cobranças e ainda lidam com o medo de rejeição e com a necessidade de provar masculinidade dentro e fora de seus círculos.

O custo desse silêncio

Quando a sexualidade não pode ser explorada com liberdade, ela tende a ser vivida no automático, por obrigação ou com culpa. Isso pode aparecer como ansiedade de desempenho, sensação de vazio depois do sexo, dificuldade de intimidade, relações mais superficiais, compulsões ou, ao contrário, evitação. Muitos homens sentem que "falta alguma coisa", mas não têm palavras nem lugar para falar sobre isso.

Explorar não é perder a masculinidade

Existe o receio de que questionar o modelo tradicional seja abrir mão de quem se é. Na prática, acontece o oposto: quando o homem se permite conhecer o próprio desejo, seus limites e suas vulnerabilidades, ele ganha liberdade para escolher como quer viver a própria sexualidade, em vez de apenas repetir o que lhe foi ensinado.

Onde a terapia entra

A psicoterapia pode ser um espaço seguro para falar do que nunca teve lugar: dúvidas, fantasias, vergonhas, experiências difíceis, medos de não corresponder. No psicodrama, por exemplo, é possível dramatizar situações, dar voz a partes de si que ficaram caladas e experimentar novas formas de se relacionar, sempre no ritmo de cada pessoa.

Se este texto fez algum sentido para você, saiba que não precisa carregar isso sozinho. Conversar com um profissional pode ser um primeiro passo para viver a sexualidade com mais presença, curiosidade e cuidado.

Lucas Vieira Machado, Psicólogo, CRP 12/31579
Instagram: @psicolucasvieira