Ainda na leitura do livro"Consolações da Filosofia", de Alain de Botton, encontrei no capítulo sobre o sentir-se inadequado uma reflexão que me chamou a atenção. O filósofo Montaigne é citado como um dos poucos de sua época a expor aspectos da sua vida íntima — detalhes fisiológicos, falhas humanas — sem a preocupação de ocultá-los.

Ele nos convida a pensar sobre as diferentes formas de viver nas diversas culturas, mas, sobretudo, sobre os aspectos universais da experiência humana que, ao longo do tempo, foram sendo escondidos pela moral social.

Essa tendência molda nossa forma de autovalidação: em cada época e cultura, tendemos a valorizar em nós aquilo que é valorizado externamente. Só reconhecemos como digno aquilo que é aceito e celebrado socialmente. Por outro lado, tudo que é sinalizado como inadequado, indesejável — ou simplesmente ignorado — passa a ser sentido dentro de nós como erro ou falha.

Hoje, na sociedade da intimidade exposta, é preciso atenção. A exposição que vemos nas redes sociais, com cortes de vidas perfeitas, corpos idealizados, viagens e sucessos, também impõe um novo modelo de "intimidade ideal".

Mas e aquilo que não aparece?

Sentimentos, comportamentos e sensações que não são abordados ficam sem espaço para serem reconhecidos, elaborados e, por isso, continuam a ser sentidos como inadequados.

Tudo aquilo que não é elaborado pode, mais tarde, se manifestar como sintoma.

Daí surge o grande desafio: integrar as partes de nós que não são agradáveis — que não são erradas necessariamente, mas que foram relegadas ao silêncio ou à desvalorização social.br>Integrar não é se conformar. Não é aceitar passivamente e desistir da mudança.br>Pelo contrário: qualquer processo de mudança verdadeira começa com uma aceitação inicial — não uma aceitação carregada de culpa ou autocrítica, mas uma aceitação lúcida da nossa condição humana.

Uma condição que, embora longe da perfeição, também carrega em si a capacidade de se atualizar, de criar novas formas de viver, de agir com mais autenticidade, compaixão e sentido.

Rodrigo Leite - Psicólogo - CRP 06/215645

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