Já pensou em como é, na prática, estar em um processo de terapia? Quero te contar um pouco sobre o que trabalhamos juntos:
1. Clareza sobre seus pensamentos: Você aprende a identificar e entender os pensamentos que surgem no dia a dia. Isso traz consciência sobre padrões automáticos e o que realmente influencia suas emoções e decisões.
2. Conexão entre emoção, pensamento e ação: Juntos, observamos como seus pensamentos impactam suas emoções e ações. Te ajudo a interromper padrões que geram sofrimento, criando respostas mais adaptativas e escolhas mais conscientes.
3. Ferramentas práticas: Você aprende técnicas baseadas em evidências para lidar com os desafios da sua rotina. São estratégias que podem ser aplicadas no cotidiano e que promovem mudanças reais.
4. Espaço seguro: A terapia é um lugar para desabafar e, mais do que isso, para refletir, questionar e experimentar novas formas de lidar com o que você sente.
5. Caminho colaborativo: O protagonismo desse processo é todo seu. Eu ofereço a orientação e o suporte para que as mudanças aconteçam de forma segura e estruturada.
6. Impacto real: O que trabalhamos em sessão se transforma em mudanças reais na sua vida. Com prática e consciência, você pode enfrentar desafios de forma mais leve e construir uma vida com mais equilíbrio e confiança.
💌 Se sentir que é a hora de começar, me envie uma mensagem.
Quem sou eu?
Ivana Machado Schena
CRP:
07/38688
Atendimento:
Presencial, Online
Olá. Me chamo Ivana, sou psicóloga clínica graduada pela Universidade Luterana do Brasil (ULBRA) e atual pós-graduanda em Clínica Psicanalítica pela Universidade Franciscana (UFN). Oriento minha escuta através da psicanálise, tendo como ênfase de estudos temas como sexualidade, gênero, feminilidade, educação, luta antimanicomial e arte.
O gosto pela palavra - e o que é possível narrar através dela - aliado à curiosidade genuína em ouvir histórias, sem restrições morais, são os pilares que sustentam minha prática clínica. Ao acompanhar vidas que surgem, renúncias - a dor e o prazer que viver desperta -, o psicólogo/analista aposta no surgimento de um novo sujeito, ato que só é possível dentro de uma relação segura, confortável e de cuidado.
Valor da Sessão / Tempo de duração
