Esse é o sintoma do seu cérebro se preparando para enfrentar um possível perigo. Quando o seu cérebro percebe que há algum perigo, é ativado o sistema de luta/ fuga, havendo a liberação de alguns neurotransmissores, como adrenalina, e cortisol, o que altera o funcionamento normal do corpo, mudando seus batimentos cardíacos, respiração, e da pele, o que te levará ao que você chama de “sintomas da ansiedade” (processos cerebrais envolvidos pesquisar), então basicamente, você diz ao seu cérebro que existe algum perigo, e ele como resposta te prepara para lidar com isso, então você sente seu coração mais acelerado (ele bate mais rápido para levar mais sangue aos músculos para que você possa lutar/ fugir), respiração se torna mais rápida, para que possa ter mais O2 na sua musculatura, sua pupila é dilatada para que você consiga ter uma melhor percepção do seu ambiente, suor excessivo, é o seu corpo se resfriando para que funcione melhor em uma resposta de luta ou fuga.
