olá meu nome é Roberta Mendes sou psicóloga e Psicopedagoga.

Porquê desenvolver a autoestima é tão importante?

Em primeiro lugar, autoestima não é autocuidado, não é estética.

Autoestima desenvolvida e bem equilibrada fará de você uma pessoa mais flexível, mais segura de suas decisões. Mais determinada naquilo que você acredita. Não se conforma em estar vivendo uma vida sem sentido. Sabe enfrentar os desafios diários com equilíbrio e serenidade. Se valoriza, sabe do seu potencial e vê as possibilidades de recomeços. Reconhece suas limitações e também suas potencialidades.

Entende que na vida nada é definitivo, tudo faz parte de um ciclo e de aprendizado.

Sabe pedir e dar perdão. Se abre para a vida, para o novo.

É um exercício de se observar e buscar ter um olhar mais empático consigo mesmo e com o outro.

Em terapia você vai desenvolver esse olhar.

se cuide. Até lá.