Existe um paradoxo no luto que nem sempre é fácil compreender: às vezes, é justamente quando voltamos a viver momentos felizes que a ausência parece doer ainda mais.
Uma conquista, uma viagem, uma comemoração, um dia bonito… e, de repente, surge o pensamento: “Eu queria tanto que essa pessoa estivesse aqui.”
Isso acontece porque o luto não aparece apenas nos momentos de tristeza. Ele também se revela quando percebemos tudo aquilo que gostaríamos de continuar compartilhando com quem perdemos.
Voltar a sorrir não significa esquecer. Seguir vivendo não diminui o amor que existiu.
Às vezes, quanto mais a vida volta a ter cor, mais percebemos quem gostaríamos que estivesse aqui para vê-la conosco.
A saudade também pode morar nos dias felizes.
Quem sou eu?
Thalita Rios dos Santos
CRP:
03/34651
Atendimento:
Online
Olá! Sou Thalita Rios, psicóloga clínica, com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Você sente que pensa demais, cobra muito de si, tem dificuldade para lidar com as próprias emoções ou enfrenta desafios nos relacionamentos? Ás vezes, compreender o que sentimos e encontrar novas formas de agir pode ser mais difícil do que parece.
A psicoterapia é um espaço de acolhimento, escuta e construção de mudanças. Meu trabalho busca ajudar você a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, identificar padrões que causam sofrimento e desenvolver estratégias mais saudáveis para enfrentar as situações do cotidiano.
Nos atendimentos, valorizo a singularidade de cada pessoa, respeitando sua história, suas necessidades e seu ritmo. A partir da TCC, trabalhamos de maneira colaborativa, com reflexões e ferramentas práticas que favorecem o autoconhecimento e o desenvolvimento emocional.
Se você deseja compreender melhor a si mesmo, fortalecer sua autoestima, lidar com a ansiedade ou construir relacionamentos mais saudáveis, a psicoterapia pode ser um passo importante.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. O primeiro passo é estar disposto a olhar para si com atenção e buscar novas possibilidades.
Será um prazer acompanhar você nesse processo.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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