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Reinvenções miúdas

Presença e compromisso consigo mesmo

13 mar 2026

Ana Licia Pessoa Nunes

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Autocuidado

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No ritmo acelerado do cotidiano, é comum que as ações se tornem automáticas. As tarefas se repetem, os caminhos se desenham por inércia, e a rotina ocupa silenciosamente os espaços de escolha. Quando tudo se torna mecânico, é fácil surpreender-se com a própria desconexão, assim como é fácil perder-se ou caminhar por direções que não expressam verdadeiramente aquilo que se deseja construir.

 

O modo de estar no mundo...seja em casa, nas relações, no trabalho ou nos momentos de lazer, revela muito sobre a intenção por trás das escolhas. E quando não há intenção, muitas vezes também não há sentido. A vida, então, corre o risco de se esvaziar de significado.

 

Nesses momentos, pode ser necessário parar. Parar para intencionar, para criar novos olhares, para ressignificar o que está posto. Olhar para o cotidiano com a curiosidade de quem vê pela primeira vez. É nesse gesto simples que nasce a possibilidade de reinvenção. Como canta o grupo 5 a Seco, na canção Inventar Sentidos: “A graça da vida é ver / O que ninguém mais viu / E ainda assim se maravilhar.”

 

Essa perspectiva convida a uma escuta mais sensível da própria experiência e dos contextos que se habitam. Inventar sentidos é um movimento de presença, de compromisso com uma vida que faça sentido, e não apenas que funcione.

Criar vínculos, cultivar espaços que representem quem se é, e escolher com consciência por onde se quer caminhar: tudo isso é parte de uma existência que se constrói com intenção e significado.

 

Viver com intenção não é sobre grandes rupturas, mas sobre pequenos gestos cotidianos que reconectam a existência com aquilo que importa.

Quem sou eu?
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Vivianny Costa Pires

CRP:

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Atendimento:

Online

Sou psicóloga clínica, com atuação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e especialização em Avaliação Psicológica. Atendo jovens adultos e idosos, oferecendo um espaço de acolhimento e escuta para diferentes demandas emocionais, como ansiedade, depressão, burnout e luto.

A psicoterapia pode ser um espaço de construção conjunta, em que cada pessoa possa compreender melhor sua história, seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo novas formas de lidar com as dificuldades e com os desafios da vida.

Meu trabalho é individualizado e busca respeitar o momento, as necessidades e o ritmo de cada paciente. Além das demandas relacionadas à ansiedade, depressão, burnout e luto, também acolho pessoas que estejam passando por crises, mudanças importantes, perdas, dificuldades nos relacionamentos, questões de autoestima ou períodos de sofrimento emocional intenso.

Por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental, construímos estratégias que possam contribuir para o desenvolvimento de recursos emocionais, maior compreensão de si e uma relação mais saudável consigo e com as situações que fazem parte da sua vida.

Meu objetivo é oferecer um espaço seguro, ético e sem julgamentos, no qual você possa se sentir acolhido e acompanhado durante seu processo.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 40,00

/

40 minutos

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