O Setembro Amarelo traz para o centro uma discussão que ainda é difícil para muita gente: saúde mental, sofrimento emocional e a valorização da vida. Durante muito tempo, falar sobre sofrimento psíquico foi tratado como exagero, fraqueza ou até falta de fé. Muitas pessoas aprenderam a esconder o que sentiam porque acreditavam que precisavam dar conta de tudo sozinhas. Por isso, quando uma campanha como o Setembro Amarelo abre espaço para falar sobre essas questões, ela tem um valor enorme. Ela ajuda a tirar determinados assuntos do silêncio. Faz com que algumas pessoas parem para pensar. Pode fazer alguém reconhecer em si ou em outra pessoa um sofrimento que antes passava despercebido. Mas existe uma coisa que eu considero importante lembrar: saúde mental não começa e nem termina em setembro. A ansiedade não espera outubro chegar para ir embora. O luto não termina quando as campanhas acabam. A solidão continua existindo em novembro, dezembro, janeiro... E uma pessoa que está enfrentando um sofrimento intenso não deixa de precisar de ajuda porque o mês da campanha terminou. Setembro amarelo pode ser um ponto de partida, para lembrarmos que precisamos falar mais sobre saúde mental durante todo o ano. Precisamos aprender a conversar sobre sofrimento antes que ele chegue ao limite. Precisamos criar espaços onde as pessoas possam dizer que não estão bem sem imediatamente ouvir que precisam ser fortes, pensar positivo ou simplesmente seguir em frente. Ter um espaço de escuta, sem julgamentos e com alguém preparado para acompanhar esse processo, pode fazer parte desse cuidado. Afinal, pedir ajuda não precisa ser o último recurso; pode ser também uma forma de se escolher antes de chegar ao limite.