Por que a saúde mental no trabalho é um tema tão importante?
A saúde mental no ambiente de trabalho deixou de ser um tema secundário e passou a ocupar o centro das discussões nas empresas modernas. Pesquisas recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que a depressão e a ansiedade causam perdas de cerca de US$ 1 trilhão por ano à economia global devido à queda de produtividade.
Ou seja, cuidar do bem-estar psicológico dos colaboradores não é apenas uma questão de empatia, mas também de sustentabilidade e resultados.
De acordo com o CEO do Terappia, Alex Baptista: “A saúde mental precisa ser tratada como um investimento estratégico, e não como um gasto. Empresas que apoiam seus colaboradores colhem mais engajamento, inovação e produtividade.”
Quais são os sinais de que a saúde mental dos colaboradores está em risco?
Um dos grandes desafios para as empresas é identificar quando a saúde mental dos profissionais começa a ser afetada. Alguns sinais comuns incluem:
- Queda de produtividade e concentração;
- Ausências frequentes ou presenteísmo (quando a pessoa está presente, mas não consegue desempenhar bem);
- Irritabilidade e conflitos entre colegas;
- Desmotivação e falta de engajamento;
- Sintomas físicos recorrentes, como dores de cabeça e insônia.
Reconhecer esses sinais precocemente permite que gestores e equipes de RH criem estratégias de apoio antes que os problemas se agravem.
Como a cultura organizacional influencia a saúde mental no trabalho?
A cultura organizacional é um dos fatores que mais impactam o bem-estar emocional dos colaboradores. Empresas que estimulam a competitividade excessiva, a sobrecarga e a falta de diálogo criam um terreno fértil para o estresse e o burnout.
Já ambientes que valorizam a escuta ativa, a flexibilidade e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional promovem mais qualidade de vida.
“Quando falamos de saúde mental corporativa, precisamos entender que a cultura é o coração da empresa. Não basta oferecer benefícios isolados, é necessário criar um ambiente genuinamente saudável”, reforça Alex Baptista, CEO do Terappia.
O que as empresas podem fazer, na prática, para apoiar a saúde mental?
Há diversas ações que podem ser implementadas de forma estratégica. Entre as principais estão:
- Oferecer acesso à terapia online – disponibilizar apoio psicológico acessível e contínuo para todos os colaboradores.
- Promover programas de bem-estar – como meditação guiada, pausas ativas e incentivo a atividades físicas.
- Treinar líderes e gestores – capacitando-os para identificar sinais de sobrecarga emocional e oferecer suporte adequado.
- Implementar políticas de flexibilidade – como home office ou horários adaptáveis, que reduzem o estresse.
- Fomentar canais de diálogo – encorajando os colaboradores a falarem sobre suas dificuldades sem medo de julgamento.
Essas práticas contribuem para reduzir afastamentos, aumentar a retenção de talentos e fortalecer a imagem da empresa como empregadora responsável.
Os psicólogos do Terappia podem apoiar sua empresa com soluções de saúde mental personalizadas. Saiba mais em www.terappia.com.br.
Por que a terapia online é uma das melhores soluções para empresas?
A terapia online se consolidou como uma das alternativas mais eficientes para promover saúde mental no trabalho. Ela elimina barreiras geográficas, proporciona mais flexibilidade de horários e garante confidencialidade ao colaborador.
Segundo dados da American Psychological Association (APA), 82% dos pacientes afirmam que a terapia online é tão eficaz quanto a presencial. Isso significa que oferecer psicoterapia digital é um caminho viável para ampliar o acesso ao cuidado psicológico dentro das organizações.
Como medir o impacto das ações de saúde mental nas empresas?
Muitos gestores têm dúvidas sobre como avaliar os resultados. Algumas métricas podem ser utilizadas, como:
- Redução no número de afastamentos por questões emocionais;
- Melhoria nos índices de engajamento e satisfação dos colaboradores;
- Aumento na retenção de talentos;
- Crescimento na produtividade e eficiência das equipes.
Esses indicadores mostram que investir em saúde mental traz benefícios não apenas para os indivíduos, mas também para os resultados da empresa como um todo.
Por que buscar apoio profissional é fundamental?
A saúde mental no ambiente de trabalho é uma responsabilidade compartilhada entre empresas e colaboradores. Criar políticas de bem-estar, oferecer acesso à terapia online e promover uma cultura de apoio são passos essenciais para construir equipes mais saudáveis e engajadas.
Se você é gestor ou profissional de RH, lembre-se: apoiar a saúde mental dos colaboradores é apoiar o crescimento da sua própria empresa.
Se a sua empresa está em busca de colaborar com a saúde mental de seus trabalhadores, entre em contato com o time comercial do Terappia e solicite uma proposta.
