
Se você fosse uma emoção, qual você seria?
Primeiro precisamos aprender a diferença entre Emoção e Sentimento: Emoção vs. Sentimento: É importante distinguir emoção de sentimento....
17 jun 2024
Matheus Silva
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Primeiro precisamos aprender a diferença entre Emoção e Sentimento: Emoção vs. Sentimento:
É importante distinguir emoção de sentimento. A emoção é a resposta imediata a acontecimento (ou estímulo igual chamamos na Psicologia), enquanto o sentimento é a experiência subjetiva dessa emoção ao longo do tempo, podendo ser influenciado por pensamentos, memórias e outras experiências.
Aprender qual emoção você está mais em contato, diz como você está lidando com os acontecimentos da sua vida e com isso podemos aprender seus pensamentos e como podemos te ajudar a mudar a forma que você lida.
Já parou para pensar qual emoção você mais lida no seu dia a dia? É uma emoção boa ou ruim?
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Quem sou eu?

Ana Patricia Ferreira de Melo
CRP:

11/26134
Atendimento:
Online
Sou Ana Patrícia, psicóloga, e acredito que cada pessoa precisa ser acolhida de forma única, respeitando sua história, suas necessidades e seu momento de vida. Minha atuação é pautada na escuta qualificada, no acolhimento e na ética profissional, buscando construir com cada cliente um espaço seguro, onde ele possa se sentir ouvido e compreendido.
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalho auxiliando o cliente a compreender a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias que possam contribuir para uma rotina mais saudável e para o enfrentamento de suas dificuldades. Também possuo experiência com intervenção ABA, o que ampliou minha capacidade de observar comportamentos, estabelecer objetivos e acompanhar a evolução de cada pessoa de maneira individualizada.
Meu objetivo é oferecer um atendimento humanizado, responsável e personalizado, contribuindo para que cada cliente se sinta respeitado, acolhido e capaz de desenvolver novos recursos para lidar com seus desafios
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