Você termina o dia com tudo feito. E com a impressão de que quase não esteve nele.
Trabalhou, respondeu mensagens, resolveu pendências. Quando alguém pergunta como você está, a resposta vem pronta: “na correria”. Mas, se a conversa demorasse um pouco mais, o que você diria?
Viver no automático pode ter sido uma maneira de atravessar uma fase difícil. O problema aparece quando essa maneira de funcionar continua, mesmo depois que as circunstâncias mudam. Os dias passam, as decisões se acumulam e fica difícil perceber o que você quer manter — ou mudar.
Isso pode aparecer em coisas pequenas: irritação que você não entende, desinteresse pelo que antes gostava, uma rotina cheia que já não parece sua. Um texto não explica sozinho o que está acontecendo; a sua história faz diferença.
Na psicoterapia, podemos olhar para a forma como você tem vivido, para as exigências que assumiu e para o espaço que suas próprias escolhas encontram nessa rotina. Há lugar para dúvidas, contradições e mudanças que ainda não têm nome.
Se você sente falta de estar mais presente na própria vida, me envie uma mensagem pelo perfil. Posso explicar como funciona o atendimento particular on-line e informar os horários disponíveis para começar.
Arthur Caram · Psicólogo · CRP 04/67348
Quem sou eu?
Luma Argôlo Lewicki
CRP:
16/7794
Atendimento:
Online
Aquele peso que você carrega e ninguém vê. A cabeça que não desliga. A sensação de estar vivendo no automático, ou de que todo mundo seguiu em frente e você ficou para trás. Se isso soa familiar, você não está sozinho, e não precisa continuar dando conta de tudo sozinho.
Sou psicóloga clínica e ofereço um espaço seguro, sem julgamentos e sem pressa, onde você pode dizer o que não consegue dizer em outros lugares. Juntos, a gente entende o que está por trás do que você sente e dá passos reais, no seu ritmo, rumo a uma vida que faça mais sentido para você.
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