Relacionamentos podem ser fonte de alegria, apoio e crescimento. Mas também podem se tornar um espaço de dor, quando a troca deixa de ser equilibrada e o amor começa a pesar mais do que acolher.

Muitas vezes, percebemos sinais de desgaste, mas tentamos justificar, silenciar o que sentimos ou acreditar que “é só uma fase”. É nesse momento que surgem perguntas silenciosas dentro de nós: “Será que ainda sou feliz aqui? Será que esse vínculo me ajuda a ser quem eu sou?”

É importante lembrar: amar não significa abrir mão de si. Um relacionamento saudável não exige que você se apague para que o outro brilhe, nem que carregue sozinho um fardo que deveria ser dividido.

Amar também é sentir-se em paz ao lado do outro, é poder ser vulnerável sem medo, é crescer junto sem perder sua própria essência.

Se você se percebe constantemente cansado, inseguro ou com a sensação de estar se diminuindo para caber no relacionamento, talvez seja hora de olhar com carinho para si mesmo. Às vezes, a maior prova de amor que podemos dar é escolher a nós mesmos primeiro.

Você não precisa enfrentar isso sozinho. A terapia pode ser um espaço seguro para acolher essas dores, organizar os sentimentos e, principalmente, reencontrar sua voz no meio desse turbilhão emocional.