Explicam o tom, justificam a intenção, antecipam possíveis críticas e procuram a frase perfeita para não serem mal interpretadas. Por fora, isso pode parecer apenas cuidado com as palavras. Por dentro, muitas vezes existe o medo de desagradar, de provocar conflito ou de perder o vínculo.
Quando você aprendeu que um erro de comunicação poderia custar caro, explicar-se demais virou uma forma de proteção. O problema é que essa vigilância ocupa tanto espaço que você quase não consegue perceber o que realmente sente — e muito menos dizer isso com tranquilidade.
Na terapia, não se trata de aprender respostas prontas. Trata-se de reconhecer o que acontece dentro de você antes, durante e depois dessas conversas: o corpo que se contrai, a urgência de consertar tudo, a culpa que aparece mesmo quando você não fez nada errado.
Você não precisa transformar toda conversa em uma prova de que merece ser compreendido.
Quem sou eu?
Viviane dos Santos Cavalari
CRP:
06/224932
Atendimento:
Online
Sou psicóloga de orientação analítica (junguiana) e dedico minha escuta a acompanhar pessoas em suas jornadas de redescoberta, transformação e reencontro consigo mesmas.
Entendo a terapia não como um lugar de julgamentos ou de fórmulas prontas, mas como um espaço seguro de travessia. Na perspectiva junguiana, não olhamos para a sua dor, ansiedade, crises ou angústias apenas como sintomas a serem eliminados a qualquer custo — mas como convites do seu inconsciente para olhar para aquilo que precisa de atenção, cuidado e integração.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
60 minutos
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