Amar a si mesmo é um ato de coragem, não de arrogância.

Na prática clínica , o que muitas vezes se vê , são pacientes confundindo, amor próprio com egoísmo, e consequentemente com dificuldades de se amarem, de construir uma auto estima positia. Temos aqui ,conceitos totalmente distintos. Amor próprio é sobre se conhecer, se respeitar, estabelecer limites saudáveis e reconhecer o próprio valor. É entender

que cuidar de si não é descuidar dos outros, mas sim garantir que estamos inteiros para nos relacionar de forma saudável.

Quem pratica o amor próprio sabe dizer "não" sem culpa, escolhe relações que somam, e não aceita menos do que merece. Diferente do egoísta, que pensa apenas em si, quem se ama de verdade é capaz de amar o outro com mais verdade, pois entende que não precisa se anular para ser aceito. Bora?!

Cuidar de si é um aresponsabilidade. Não é sobre ser o centro do mundo — é sobre fazer as pazes com quem você é, para que o mundo ao seu redor também se torne mais leve.